Kleines Nickerchen gefällig?

Neuer Trend - POWERNAPPING !!

Sollte man sich mittags mal wieder ermattet fühlen, kann man ohne Nebenwirkungen mit dem „Powernapping“ die Leistungsfähigkeit enorm steigern. 20 – 30 Minuten sind optimal!
Dafür einfach einen Wecker auf 15-25 Minuten Schlafenszeit einstellen, fertig! Sie werden den Rest des Tages deutlich fitter bestehen können.
Diese Technik ist in weiten Teilen der Welt, vor allem im asiatischen Raum, weit verbreitet und wird auch in den Firmen gerne gesehen, da es die Leistungsfähigkeit steigert.

Versuchen doch auch Sie es mal ...

Übrigens, perfekt dafür geeignet ist die Matratzenauflage aus unserem Reiseset mit Reisekissen und Trolley.

 

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